Huomenta maanantai ja uusi viikko! Heräsin hetki sitten ja istahdin tähän työpöydän ääreen kahvikupin kanssa. Mulle osui tähän maanantaihin vapaapäivä, ja tarkoituksena olisi laittaa viikko käyntiin vetäisemällä kunnon pakaratreeni salilla ja treffata Saaraa pitkästä aikaa sushin merkeissä, kiva päivä siis tulossa. Palataan kuitenkin vielä hetkeksi viime viikon tunnelmiin. Viime viikolla…Alkoi toukokuu!!…
Tammikuu on varmastikin suosituin kuukausi aloittaa treenaaminen ja panostaa terveellisempään ruokavalioon. Itsekin kerroin tässä postauksessa suunnitelmistani tehdä pieni ryhtiliike. Vaikka liikunta tekee älyttömän hyvää niin kropalle kuin mielelle, treenaamaan lähteminen tuntuu ajoittain todella nihkeältä. Kuinka sitten saada itseään niskasta kiinni ja raahautua salille tai lenkkipolulle, kun motivaatio on ollut pitkään kadoksissa? Löydä oma lajisiParempaa…
Vuoden vaihtuessa on jännittävää suunnitella tulevaa ja asettaa itselleen tavoitteita. Helposti sitä tulee kuitenkin toivottua ja luvattua liikaa, ja toteutus saattaakin jäädä vain haaveen tasolle. Olen sitä mieltä, että jokaisen tulisi uskaltaa unelmoida suurista ja uskoa itseensä, mutta olla silti realistinen. Jos lupaa heti kerralla jättää kaikki herkut pois, lopettaa tupakoinnin, säästää…
