Kysy Suvilta
| YU |
Moi Suvi! Olen 13-vuotias yleisurheilun harrastaja. Minusta treenaaminen on mukavaa, sillä tiedän että pystyn menestymään treenin avulla. Eniten minua inhottaa treenaaminen vesisateessa. Miten saisin motivaatiota siihen? Olen juossut kasin melko hitaasti; 2.49.43. Onko tuolla ajalla mahdollisuuksia huipulle? Tykkään juosta myös paljon 1500m ja 3000m. Kuinkas usein teet lihaskuntoa? (vatsa- ja selkälihakset) Oletko jutellut Ruuskasen Antin kanssa? Kerran juttelin hänen kanssaan. Savon murre on melkosen outoa, vai mitä? : ) |
| Suvi |
Moikka, Treenaminen ei aina minustakaan tunnu mukavalta, mutta hyvän olon tunne huonossa kelissä tehdyn treenin jälkeen palkitsee aina. Toki jos on oikein huono keli, niin voi vaihtaa juoksumattoon, kuntopyörään, uintiin jne. Vaihtelu virkistää ja varsinkin tuossa iässä monipuolisuus on tärkeää. Jos et ole vielä treenannut pitkään, niin aikasi on ihan hyvä. Täytyy muistaa, että kansalliseenkin kärkeen nouseminen vaatii usein useiden vuosien työn ja matkalle mahtuu varmasti niin sadetta kuin auringon paistettakin kaikessa merkityksessään. Lihaskuntoa teen harjoituskaudella 2-3 kertaa viikossa. Anttia en tunne sen paremmin, mutta moikataan kyllä kun vastakkain osutaan :) t.Suvi |
